Welke praktijkoefeningen doe je in een BHV training?
Een BHV training bestaat uit verschillende praktijkoefeningen die je voorbereiden op echte noodsituaties. Je leert reanimatie en EHBO-technieken op oefenpoppen, oefent brandbestrijding met echte blussers, en traint communicatie met hulpdiensten. Deze hands-on oefeningen zorgen ervoor dat je in stressvolle momenten automatisch de juiste handelingen uitvoert.
Welke reanimatie- en ehbo-oefeningen doe je tijdens een bhv training?
Tijdens een BHV cursus leer je levensreddende technieken door uitgebreide praktijkoefeningen op reanimatiepoppen. Je traint de juiste hartmassage, beademing en het gebruik van een AED (Automatische Externe Defibrillator). Ook oefen je de stabiele zijligging en andere EHBO-technieken zoals het behandelen van wonden en brandwonden.
De reanimatieoefeningen beginnen met het herkennen van een hartstilstand. Je leert controleren of iemand nog bij bewustzijn is, de ademhaling te beoordelen en hulp in te schakelen. Vervolgens oefen je de juiste handpositie voor borstcompressies en de correcte diepte van 5-6 centimeter. Het ritme van 100-120 compressies per minuut wordt ingeoefend tot het automatisch gaat.
Het AED-gebruik krijgt veel aandacht tijdens de training. Je oefent met het aansluiten van de elektroden, het volgen van de gesproken instructies en het veilig toedienen van een schok. De combinatie van hartmassage en AED wordt herhaaldelijk geoefend zodat je de overgang soepel kunt maken.
Voor andere EHBO-situaties leer je praktische vaardigheden zoals:
- Het aanleggen van drukverbanden bij bloedingen
- Het koelen en behandelen van brandwonden
- Het helpen van bewusteloze personen in de stabiele zijligging
- Het herkennen en behandelen van shock
Deze oefeningen worden uitgevoerd met realistische materialen en scenario’s, zodat je de technieken onder druk kunt toepassen.
Hoe oefen je brandbestrijding en ontruiming in een bhv cursus?
Brandbestrijdingsoefeningen in een BHV training vinden plaats met echte blussers en gecontroleerde vuurhaarden. Je leert verschillende soorten branden herkennen, de juiste blusmiddelen kiezen en veilig te blussen zonder jezelf in gevaar te brengen. Ook oefen je ontruimingsprocedures en het gebruik van brandmeldinstallaties.
De praktijkoefeningen beginnen met het herkennen van brandklassen. Je leert het verschil tussen vaste stoffen (klasse A), vloeistoffen (klasse B), gassen (klasse C) en elektrische apparatuur. Voor elke brandklasse oefen je met de juiste blusser: poederblusser, schuimblusser of CO2-blusser.
Het daadwerkelijke blussen wordt geoefend op een speciaal terrein met gecontroleerde branden. Je leert de PASS-techniek:
- Pull – trek de pen uit de blusser
- Aim – richt op de basis van het vuur
- Squeeze – knijp de hendel in
- Sweep – beweeg van links naar rechts
Ontruimingsoefeningen simuleren echte noodsituaties. Je oefent het activeren van brandmeldinstallaties, het begeleiden van mensen via vluchtwegen en het controleren of iedereen veilig buiten is. Speciale aandacht gaat uit naar het rustig blijven en duidelijk communiceren tijdens stressvolle momenten.
Scenario’s die worden nagespeeld omvatten keukenbrand, elektrische kortsluiting en rookontwikkeling. Je leert wanneer je moet blussen en wanneer ontruiming prioriteit heeft boven brandbestrijding.
Welke communicatie- en coördinatieoefeningen staan er in het bhv programma?
Communicatie-oefeningen in het BHV programma richten zich op het effectief bellen met hulpdiensten, coördineren van eerste hulp en het leiden van ontruimingen. Je oefent met rollenspellen waarin je hulpverlening organiseert, collega’s aanstuurt en overzicht houdt tijdens chaotische situaties.
Het bellen naar 112 wordt uitgebreid geoefend. Je leert de vijf W-vragen systematisch te beantwoorden: Wat is er gebeurd, Waar is het gebeurd, Wanneer is het gebeurd, Wie belt er en Welke hulp is nodig. Ook oefen je het geven van duidelijke routebeschrijvingen en het doorseinen van belangrijke informatie.
Coördinatie-oefeningen simuleren situaties waarbij meerdere BHV’ers samenwerken. Je leert taken verdelen, prioriteiten stellen en elkaar op de hoogte houden van ontwikkelingen. Eén persoon neemt de leiding terwijl anderen specifieke taken uitvoeren zoals eerste hulp verlenen of mensen begeleiden.
Rollenspellen maken de training realistisch:
- Werkongeval waarbij je collega’s moet aansturen
- Brand waarbij ontruiming en brandbestrijding gecombineerd worden
- Medische noodsituatie met meerdere gewonden
- Paniek situaties waarbij je mensen moet kalmeren
Je oefent ook het bijhouden van een logboek tijdens incidenten en het overdragen van informatie aan professionele hulpdiensten bij hun aankomst. Deze communicatievaardigheden zijn net zo belangrijk als de technische handelingen.
Waar kun je een complete bhv training met praktijkoefeningen volgen?
Voor een complete BHV training met uitgebreide praktijkoefeningen kies je best een erkende trainingsorganisatie met ervaring en goede faciliteiten. Kijk naar certificering, trainingslocaties, groepsgroottes en de beschikbaarheid van realistische oefenmaterialen. Een goede training duurt meestal één dag en kost tussen de 150-250 euro per persoon.
Bij het kiezen van een trainingsorganisatie let je op verschillende aspectos. De trainer moet gecertificeerd zijn en de organisatie erkend door relevante instanties. Belangrijke kenmerken van een goede BHV training zijn:
- Kleine groepen (maximaal 12 personen) voor persoonlijke aandacht
- Moderne reanimatiepoppen en AED-trainers
- Echte blusoefeningen op buitenterrein
- Realistische scenario-oefeningen
- Duidelijk cursusmateriaal en certificaat
De kosten variëren afhankelijk van locatie en extra services. Bedrijfstrainingen op locatie zijn vaak duurder maar bieden het voordeel dat je oefent in je eigen werkomgeving. Open inschrijvingen op vaste trainingslocaties zijn meestal goedkoper.
Wij bieden als ervaren veiligheidstrainer al meer dan 30 jaar BHV cursussen aan met realistische praktijkoefeningen. Met 22 trainingslocaties door heel Nederland kun je altijd dichtbij huis terecht. Onze kleine groepen en persoonlijke begeleiding zorgen ervoor dat je alle technieken goed onder de knie krijgt. Voor meer informatie over onze trainingen kun je contact met ons opnemen.
Een goede BHV training investeert veel tijd in praktijkoefeningen omdat alleen door herhaling de handelingen automatisch worden. Kies daarom voor een organisatie die voldoende tijd inplant voor hands-on ervaring en niet alleen theorie behandelt.
Frequently Asked Questions
Hoe vaak moet ik mijn BHV certificaat vernieuwen en wat houdt de herhalingstraining in?
Een BHV certificaat is drie jaar geldig, waarna je een herhalingstraining moet volgen. Deze herhalingscursus duurt meestal een halve dag en focust op het opfrissen van praktische vaardigheden zoals reanimatie en brandbestrijding. Je oefent opnieuw met AED-gebruik en blusmiddelen om ervoor te zorgen dat je technieken up-to-date blijven.
Wat gebeurt er als ik tijdens de praktijkoefeningen niet alle technieken goed beheers?
Als je bepaalde technieken nog niet voldoende beheerst, krijg je extra begeleiding en oefentijd van de trainer. De meeste trainingsorganisaties bieden de mogelijkheid om onderdelen opnieuw te doen of een vervolgtraining te volgen. Het belangrijkste is dat je je zeker voelt voordat je het certificaat ontvangt.
Kan ik als BHV'er aansprakelijk worden gesteld als ik fouten maak tijdens een noodsituatie?
In Nederland ben je als BHV'er beschermd door de Wet Geneeskundige Behandelingsovereenkomst (WGBO) wanneer je handelt volgens je training. Zolang je binnen je competenties blijft en niet bewust nalatig bent, kun je niet aansprakelijk worden gesteld. Het is wel belangrijk om alleen die handelingen uit te voeren waar je voor getraind bent.
Hoe bereid ik me voor op de praktijkoefeningen als ik nerveus ben of weinig ervaring heb?
Nervositeit is normaal en trainers zijn hieraan gewend. Begin met het bekijken van instructievideo's over reanimatie en EHBO om vertrouwd te raken met de technieken. Draag comfortabele kleding naar de training en wees niet bang om vragen te stellen. De oefeningen worden stap voor stap opgebouwd, zodat iedereen het tempo kan volgen.
Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen een BHV training en een gewone EHBO cursus?
Een BHV training is breder dan EHBO en omvat ook brandbestrijding, ontruiming en bedrijfsspecifieke scenario's. Je leert niet alleen eerste hulp verlenen, maar ook coördineren, communiceren met hulpdiensten en leidinggeven tijdens noodsituaties. BHV richt zich specifiek op de werkplek, terwijl EHBO meer algemene eerste hulp behandelt.
Hoeveel BHV'ers heeft mijn bedrijf minimaal nodig en hoe bepaal ik dit aantal?
Het aantal benodigde BHV'ers hangt af van je bedrijfsgrootte, risico's en werklocaties. Als vuistregel geldt: minimaal één BHV'er per 15 werknemers, maar bij risicovolle activiteiten kan dit meer zijn. Ook moet er altijd minstens één BHV'er aanwezig zijn tijdens werkuren. Raadpleeg de Arbo-wet of een veiligheidskundige voor een exacte bepaling.
